比如百合雪梨菱角汤。分类：美容养颜食谱、养肺食谱、清热灭火食谱。材料：百合、雪梨、冰糖、荸荠。做法： 1、将新鲜百合一朵敲碎，洗净； 2、将荸荠、雪梨分别去皮，切成小丁备用。 3、锅中加入适量水，加入石块；糖、将荸荠丁、雪梨丁、百合丁放入锅中，用大火煮； 4. 锅烧开后，转小火煮20分钟，然后倒入盆中。