固定健身器材对于短跑很有用。固定健身器材可以为短跑提供辅助训练和体能提升。虽然短跑是一项注重力量、爆发力和速度的运动，但机器训练也可以帮助提高整体力量和肌肉发育。跑步机、踏步机、椭圆机等固定式器械可以提高心肺耐力和腿部肌肉力量，为短跑提供更好的有氧基础。另外，一些力量训练器械，如腿举机、杠铃深蹲架等，可以重点训练腿部肌肉，提高爆发力和肌肉力量。