行程约30公里，大约需要2小时，因为自行车的平均速度约为每小时15公里。禁止在驾驶时接听手机电话。如果需要接听电话，必须将车停在路边并在高速公路安全区内接听。开车时严禁超速行驶。这应该在你自己的能力控制下，而不是与其他车辆竞争。