用啤酒洗头效果很好。经常用啤酒洗头后，头发会变得柔软、柔顺，并带有淡淡的啤酒香气，因为啤酒中的谷物对头发有好处，会促进头发更快生长。长期使用后，你的头发会变好！稍微改变颜色，没有。是非常纯正的黑色，夹杂着一点黄色，但不仔细看是看不出来的。用橄榄油保护它。洗头前可以在梳子上滴一些橄榄油，然后用梳子梳理头发，将橄榄油均匀地涂在头发上，否则头皮会很油。用温热的毛巾包裹一会儿，然后洗头。或者您可以将橄榄油倒入用来洗头的水中。记得不要倒太多哦不然会很油腻，别人会以为你没洗头发。几天。饮食疗法。注意合理膳食饮食。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如坚果、芝麻、枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜籽等。多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼等海带、紫菜等富含碘的食物。