一个人打的墙式网球称为墙式网球，可以有效提高球的手感。练习对着墙击球可以帮助你更好地集中注意力。几乎任何拳击技术都可以靠墙练习。小心不要太用力地撞墙。有些人喜欢用力击球。结果，球返回得太快，没有时间准备下一次击球。练习连续击墙时，要注意掌握节奏，不断增加正确击打的次数，一旦失去节奏，就停下来重新开始。