水果粥的种类及做法 1、种类有西瓜粥、仙人掌粥、香蕉粥、番茄粥、枸杞粥、芒果粥、鲜荔枝粥、山楂粥、樱桃橙子粥、全麦水果粥等。冷鲜类水果包括柑橘、橘子、荸荠、香蕉、梨、柿子、西瓜等。等，使身体干燥、温暖。食用者应适量食用； 4、甜水果有李子、李子、椰子、枸杞、山楂、苹果等。 ;材料包括西瓜500克、西米500克、橙饼10克、冰糖50克。西瓜去籽切块，西米泡至膨胀，饼切块。橙色切成薄片。丁字裤；将去籽的西瓜瓤、冰糖、橙饼放入锅中煮沸；加入泡软、膨胀的西米，煮。可煮食，具有清热、除烦止渴、解酒、降血压的功效； 6、香蕉粥法：准备材料：香蕉3根，糯米100克，冰糖适量；将大米放入沸水中煮沸，加入去皮的香蕉丁和冰糖，煮成粥；能清热润肠、和胃健脾。粥的类型 粥是由大米、小米、玉米或豆类等谷物制成的浓稠糊状物。根据原料不同，可分为面粥、粥小麦、豆类粥、蔬菜粥、花粥、水果粥。奶粥、肉粥、鱼粥、保健药粥。例如：小麦粥、三米粥、糖水粥、菲力牛排粥、红薯粥、燕麦粥、绿豆粥、薏米红豆粥、生鱼片等。粥是膳食的主要佐料，尤其是早餐。煮粥的方法一般有两种：煮和炖。煮法是先用大火煮至沸腾，再用小火煮至粥稠。炖法是用大火加热至沸腾，然后倒入有盖的木桶中，盖紧桶盖，小火煮约2小时。香气会更浓。时间营养粥的种类、做法及功效 1、小麦红枣粥。原料：小麦100克，大枣10个，糯米100克，麦芽糖100克。做法：将小麦、大枣、糯米加水煮2小时，然后加入焦糖。功能：止痛、止痛、止汗、养心。 2、栗子玉米粥。材料：栗子300克，小米100克，红糖适量。做法：将栗子去皮、剥细，切成小丁，与小米一起加水煮4小时，然后加入红糖。功能：具有补气、养心、宁神作用。 3、三米合资粥。材料：糯米、小米、大麦粒各100克，冰糖适量。做法：将以上三米加水，煮至成泥，然后加入冰糖。功能：健脾和胃，养心祛湿。 4、止泻涩粥。材料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒薏仁100克，花岗石50克，红糖适量。做法：将以上材料一起放入锅中，加水煮3-4小时，然后加入红糖。功能：健脾燥湿，止泻，皱肠。 5、碧波粥一池。原料：青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。做法：将绿毛豆用搅拌机打成细糊状，与糯米、豆浆一起煮2小时，然后加入盐、味精。功能：祛热除烦生津、泻火、解毒。营养粥的种类、做法及功效小贴士 1、小麦红枣粥：原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，麦芽糖（麦芽糖）100克。做法：将小麦、大枣、糯米加水煮2小时，然后加入焦糖。功能：止痛、止痛、止汗、养心。 2、栗子玉米粥： 材料：栗子300克，小米100克，红糖适量。做法：将栗子去皮、剥细，切成小丁，与小米一起加水煮4小时，然后加入红糖。功能：具有补气、养心、宁神作用。 3、三米普通粥： 材料：糯米、小米、薏米各100克，e冰糖适量。做法：将以上三米加水煮成泥，然后加入冰糖。功能：健脾和胃，养心祛湿。 4、止泻涩涩粥： 原料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒薏仁100克，花岗石50克，红糖适量。做法：将以上材料一起放入锅中，加水煮3-4小时，然后加入红糖。功能：健脾燥湿，止泻，皱肠。 5、益智碧波粥： 原料：绿毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。做法：将绿毛豆用搅拌机打成细泥，与糯米一起煮豆浆煮2小时，加盐、味精。功能：清热生津，泻火解毒。 6、鸡肉丁香菇营养粥： 材料：大米、鸡蛋罐头、虾米、盐、饺子馅、香菜。制作方法：将大米淘洗一次，按粥的比例加入适量的水；准备好饺子馅、皮蛋、虾皮备用；将鸡蛋罐头切成小丁，待粥成糊状时将香菜切碎； 、将米煮熟盛开后，将饺子馅、蜜饯蛋块、虾皮放入锅中煮约3-5分钟，加入香菜即可。营养粥的种类、做法及功效 1、小麦红枣粥。原料 ：小麦100克，大枣10个，糯米100克，麦芽糖100克。做法：将小麦、大枣、糯米加水煮2小时，然后加入焦糖。功能：止痛、止痛、止汗、养心。 2、栗子玉米粥。材料：栗子300克，小米100克，红糖适量。做法：将栗子去皮、剥细，切成小丁，与小米一起加水煮4小时，然后加入红糖。功能：具有补气、养心、宁神作用。 3、三米合资粥。材料：糯米、小米、大麦粒各100克，冰糖适量。做法：将以上三米加水煮成泥，然后加入冰糖。功能：健脾益气健胃、养心、祛湿。 4、止泻涩粥。材料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒薏仁100克，花岗石50克，红糖适量。做法：将以上材料一起放入锅中，加水煮3-4小时，然后加入红糖。功能：健脾燥湿，止泻，皱肠。 5、碧波粥一池。原料：青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。做法：将绿毛豆用搅拌机打成细糊状，与糯米、豆浆一起煮2小时，然后加入盐、味精。功能：清热生津，泻火解毒。