第一种方法：药物治疗。在使用这种治疗方法时，要注意听从医生的指导，注意药物选择和使用的具体方法，遵循医生的指导。常用的药物包括抗焦虑药物、镇静剂和一些抗抑郁药。当然还有中医、针灸等。方法二：心理治疗。这也是治疗焦虑症比较好的方法，当然这个要在正规心理医生的指导下进行治疗。第三种方法：家庭康复。由于其简单易用，一般患者较容易接受，但需要在医生的指导下坚持下去才能达到最佳效果。家庭康复治疗包括调整饮食、适当运动、调整情绪t自我心理和。其他方法。