（一）山楂养胃吗？山楂的药用价值很高，可以养胃，因为山楂最大的功效就是消化食物、健胃。山楂性微温，味酸甘。功能活血化瘀、收敛止痢。但吃山楂并不总是更好。山楂能促进胃酸分泌，不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿有腐蚀性，吃完后一定要及时漱口、刷牙。 （二）养胃水果介绍 1、苹果被称为“全科医生”是有原因的。它们性味甘甜，富含维生素和微量元素，能快速中和有害物质。身体状况并改善身体状况。增强体力和抗病能力，促进肠胃蠕动，帮助身体温和排出废物。煮熟的苹果可以养胃治腹泻，养胃效果更佳。 2、桂圆，“荔枝为佳食，桂圆以其食为佳”。桂圆性温，具有壮阳、补气、暖胃、补脾等多种功效。也可与枸杞一起煮粥。具有养心安神、健脾补血的功效，但不建议过多食用。 3、木瓜大家都知道木瓜有美容丰胸的功效，但往往忽视了它所含的蛋白水解酶，它可以补偿肠道分泌，补充胃液的不足。并有助于缓解消化不良和胃炎。但木瓜性寒，胃寒、体质虚弱的人不宜多吃。入药时，木瓜具有清痰、行气的功效。 4、菠萝：菠萝性味甘，味甘微酸，具有消食止泻、补脾胃、清肠胃、止渴的功能。菠萝含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、柠檬酸等，且水分丰富，对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，可以增加胃肠蠕动，帮助消化，溶解血栓，促进血液循环。 （3）养胃的药物有哪些？药物养胃药物如下： 香砂养胃丸：主要功能是温中和胃，可以养胃。健脾丸：主要功能是健脾开胃，可以养胃。温胃舒胶囊：主要功能是温胃养胃、行气止痛。它可以养胃。暖胃疏乐片：主要功能是温经散寒、和胃止痛。保和丸：主要功能是消食化滞、和胃养胃。健胃消食片：主要功能为补气养血、温阳行气、涩肠止泻。胃灵颗粒：主要功效它们可以健胃、中和胃酸、缓解疼痛。六味能消丸：主要功能是消食、理气和胃。 （四）十大健脾胃食物 1、牛奶味甘，性平，归肺、胃经。功能：调肺胃，生津润大肠。适用于阴虚引起的胃痛、津液不足引起的便秘；现代用于治疗消化性溃疡病和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者不宜食用。 2、粥 粥很容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、糖等。它含有更多的卡路里更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定哪些早餐食物适合养胃有三个原则：易消化、防刺激、营养丰富。如：蛋奶油、蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱：1瓶酸奶或半磅鲜牛奶、燕麦片、1个蒸或煮鸡蛋、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议持续时间：约 20 分钟。 3、汤：养胃首选不是粥，而是汤，而汤不能是汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好，菠菜、粉条和鸡蛋都可以。加入少许鸡精调味。 4、主食阿里最有营养的就是面条了。大米中含有大量的酸性物质，所以要少吃大米。如果做粥的话，少放点苏打水，对胃有好处。另一件事是饼干。 5、苹果性味甘鲜。功能：健脾、益气和胃、生津润燥。适用于脾虚食少、胃阴虚、阴虚胃痛者。 6、白菜有健脾和胃、止痛、解毒消肿、消热利尿的作用。可用于胸闷、口渴、咽喉肿痛、小便不通、耳聋、睡眠不足、关节不适等。以及内热引起的腹痛。维生素C和它含有的其他成分可能缓解疼痛并促进溃疡愈合。用薏米、陈皮、蜂蜜煮白菜，可治疗胃脘胀痛、上腹胀痛、胃十二指肠溃疡。白菜与红小豆、冬瓜、冰糖同煮，可消肿、利尿。大便溏薄、脾胃虚弱的人不宜多吃。卷心菜富含抗衰老抗氧化剂，可以提高免疫力和身体健康。钾对于预防和治疗高血压非常有益。维生素 K 有助于防止血液凝固并增强骨骼。维生素U具有保护粘膜细胞的作用，对防治胃灼热、胃溃疡有有益作用。 7、菠菜味甘，性鲜。他们可以胡润燥养肝，益胃整肠，通便。 《食疗本草》载：“益五脏，清肠胃，解酒毒。 » 菠菜能促进胃、胰腺分泌，增进食欲，促进消化；排便。然而，菠菜含有大量草酸，会阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、海藻等富含钙的食物一起食用，或在烹饪前将其稍微煮沸以去除草酸。 8、红薯性平，味甘，补脾益气。 《纲目拾遗》记载：“滋环境，温胃，肥五脏”。天冷时食用，可以养胃正气，化解寒气。刺激、清除积物，并能清洁肠道、减肥。很多人认为吃红薯后放屁增多，其实这是胃肠蠕动所致。对于糖尿病患者来说。 9、南瓜：《本草纲目》记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。 » 可以益气消炎、杀菌止痛。它含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃免受刺激并减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或汤，养胃。 10、胡萝卜味甘，性平。中医认为，“降益气补中，益脾膈，润肠胃，平五脏腑，有健康营养之功效。 » 丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，具有明目醒脑、增强抵抗力、防治呼吸道疾病的作用。胡萝卜素是脂溶性的，所以最好和肉一起煮，味道更好。