1、吃什么水果可以抗癌、防癌？可以抗癌的水果有： 草莓：草莓的抗癌作用居水果之首。它含有单宁酸，在人体内能产生抗毒作用。 。防止癌细胞的形成。猕猴桃：猕猴桃是水果中的珍品。它含有大量的维生素C，可以阻断人体内亚硝胺的产生，从而具有良好的抗癌作用。柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、橙子、柠檬、金橘等。含有丰富的维生素C，可以防止亚硝胺的形成。 2、哪些水果可以降血糖？饮食一：橘子。其味道酸甜可口，清新自然。归脾、胃、肾经。经常吃橘子不仅可以帮助人们能消肿利尿，还能止渴生津。适合患有糖尿病和减肥的人。但需要注意的是，脾胃虚弱的人不宜这样做。不要吃太多。饮食2：李子。其味甘酸，性平。归肝、肾经。具有清肝热、生津利尿的功效，适用于劳热所致的糖尿病。第三种饮食：荔枝。它具有天然的酸甜和温暖的味道。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、养血止血、理气止痛的功效，适用于各型糖尿病。 3、吃什么水果可以祛斑？ 1. 樱桃：清晰、小巧、精致。俗话说：“樱桃虽好，树上难摘”。一种珍稀水果，营养价值很高。它含有维生素C，可以去除斑点并抑制黑色素的产生。 2、西红柿：不仅可以祛斑，还具有美白功效。皮肤黑或黄，用番茄汁敷脸半个月，皮肤会明显变白。当然对于祛斑也有一定的效果。与蜂蜜混合，效果更佳。 3、草莓：不知道你是否注意到，很多女性总是吃草莓。没有任何化妆品的情况下皮肤很白。这是因为它们含有非常丰富的消除黑色素的营养成分。可以祛斑、美白。不过，它们更适合有以下情况的人油性皮肤。因此，草莓被用作许多化妆品的原料。 4、柠檬：对于去除黑板、黑斑、雀斑非常有效。使用方法：将柠檬切成片，放入冷水中冷藏，然后泡水饮用。还能祛斑，还能治疗便秘。