一、如何正确美肤 1、护理皮肤时，做好清洁工作，注意保湿，用温水洗脸，选择正规品牌的产品，都是美肤的秘诀。 2、日常皮肤护理应以适度清洁为主，不宜片面追求美白、祛斑、瘦脸等效果。时刻保持皮肤湿润是最好的护理方法。如果要去角质，一般建议两个月去一次。 3、无论春夏秋冬，不要用过热的水洗脸。用温水或冷水洗脸。温水不仅清洁效果更好，而且不会刺激皮肤。 4.坚持用清水清洗脸部皮肤c温水，可以有效清洁面部废物，收缩毛孔，并且不会刺激皮下血管。这将为后续的护肤打下基础，让护肤品的营养成分渗透进去。深入皮肤底层。此外，记得每次洗完皮肤后涂上一层薄薄的爽肤水和乳液，以确保皮肤保持水分并免受外界刺激。 5、皮肤角质层过薄的人可以考虑使用抗过敏、消炎的乳液和面霜。在擦掉乳液之前，最好先使用具有消炎作用的补品，如金盏花、滋补品等。菊花成分。具有非常好的镇静消炎作用，含有积雪草成分的乳液和面霜也有对受损皮肤有很好的修复作用。 6. 选择化妆品时，应选择经过适当卫生控制注册的产品。尽量避免通过网络渠道购买不明化妆品。即使在网上购买，也一定要选择官方旗舰店。使用新化妆品后出现面部炎症的消费者应立即停止使用，并及时去医院治疗。二.美容养颜的糖水有哪些？美容养颜的甜水有：雪菇水、玉米糖水。原料：甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪菇。银杏腐竹、薏米、糖水。原料：新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖适量。红豆莲子糖浆。材料：新鲜莲子、红豆、陈皮少许、冰糖适量。汤圆加西米和糖水。材料：西米、糯米粉、鸡蛋、枸杞子适量、冰糖适量。普洱菊花糖浆。材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜1汤匙。 Ⅲ美容、养颜美白、补气血、养生茶，如：蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶具有美白养颜、清肺润肠、养血健脾的功效。玫瑰和木瓜茶。玫瑰木瓜茶具有美白肌肤、养血美肤、调经等功效。枸杞和菊花茶。枸杞菊花茶具有清肝明目、消除疲劳的功效。玉竹补水茶。玉竹润肤茶具有美容养颜、生津润燥、安神安神之功效。美白祛斑牡丹茶。牡丹美白祛斑茶具有淡斑、美白的功效。四．美容养颜、补气血的保健茶推荐如下： 玫瑰花茶：玫瑰花茶对女性的美容效果最为明显。长期喝玫瑰花茶可以使皮肤变得光滑。非常白，有光泽，红。跑步。枸杞茶：枸杞可以改善暗沉肤色，增加肤色和气血，使皮肤更加红润。枸杞茶适合女性饮用，还可以调节内分泌和月经期。桃花茶：桃花茶含有丰富的维生素，可以消除体内黑色素，达到美白祛斑的功效。桂圆红枣茶：此茶具有补血养颜的功效，适合长期在电脑前工作的人。金银花茶：此茶具有清热解毒的功效。