如果女性出现双侧乳头疼痛，首先应排除乳头近期是否受到较大或持续的外力损伤。排除损伤因素，乳头疼痛往往是乳腺增生引起的。乳腺增生表现为腺体增厚、肿胀和疼痛。在乳头区域，乳头对激素特别敏感，容易突出并长期保持直立。衣服的摩擦会对表皮造成轻微损伤，从而引起疼痛。 。同时，疼痛还会进一步加剧乳头敏感度。如此反复，症状越来越严重。因此，一旦出现乳头疼痛，建议控制乳腺增生。控制乳腺增生包括药物治疗、比如他莫昔芬，一种西药，还有一些消除乳腺增生的中成药。同时要注意调整情绪和睡眠，避免增生反复恶化。若乳头表面有炎症、渗出性改变，可外涂炉甘石洗剂，使其平滑、收敛。