对于中学生应该做多少俯卧撑并没有标准。但正常体检次数为30-50次，应根据自己的身体状况选择合适的练习方法并控制运动量。 《国家学生体质健康标准》中，只有几个标准：50米跑、坐式前屈、立定跳远、男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐、男生1000米。女子跑步和800米赛跑。