文化课完成了，体育课是重点。体育训练专业包括田径、游泳、摔跤、拳击、武术、篮球、自由式摔跤、古典摔跤、撑竿跳高、跨栏、网球、乒乓球、重剑、手球、柔道、拳击、散打等20多个项目。 。日常生活中最重要的是体能训练，其余时间主要是对所学专业的训练。在弯道上慢跑，在直道上加速。带领12组，带领6组后可以休息。然后开始健身。最后一次慢跑回家。先慢跑6圈（一圈是400米），然后压腿。接下来，做高抬腿。然后6组30米。 6组50米。 6组100米s。最后 200 米以不同的速度进行。