不建议一起食用。原因是：鸡蛋和红薯不容易消化，一起吃就更难了。吃太多容易引起腹痛、肠梗阻，增加胃肠道负担。应尽量避免一次食用，并注意进食量。食物过多很容易引起不良反应。如果食用量少，消化系统功能良好，可以一起吃。