1、补气血排骨汤的做法Ⅰ.如何做补气血的排骨汤。 2、辅料：薏米50克，鸡头米50克，生姜1片。 3、做法：（1）制作大麦鸡头饭。 (2)排骨洗净，用水浸泡半小时。 (3)然后放入一锅冷水中煮2分钟，煮沸大量血水。倒掉脏水，将排骨清洗干净，换上清水。煮沸后，加入薏米和鸡头。米饭和姜。 (4) 盖紧盖子，选择 Ribs 按钮进行加压。减压后，你会得到浓郁可口、骨脆肉嫩的大麦排骨汤。二、白萝卜排骨汤的做法。将排骨用清水洗净ec水，切成小块，锅中倒入水，加入排骨。汤要多少，根据自己的需要而定，但要盖过排骨就绰绰有余了，这样后面放萝卜的时候，甚至可以盖住萝卜。排骨铺好后，撇去一片老姜，加几粒胡椒粉。将汤用大火煮沸，除去顶部的浮沫。等待5分钟后，改中火煮半小时。然后加入萝卜并用大火加热。烹饪时间取决于萝卜的切法。薄片的时间较短，大块的时间较长。汤烧开后，转小火至萝卜熟。根据您的口味调味。排骨的煮时间不宜太长（尤其是排骨），可以在煮的过程中煮半小时，然后再煮半小时。三、学做排骨汤 1、材料：排骨、莲藕各500克，生姜1片，盐、黄酒适量。 2、制作方法：先用刀将莲藕拍平，将莲藕上的果肉松开，然后切块放在烤盘上，然后用盐腌制备用；将洗净切碎的排骨直接放入锅中，加入凉水；把水烧开，用勺子撇去浮沫。泡去血水，加入一块打好的生姜，锅烧开时，加入莲藕，煮至熟。根据自己的口味调节盐度。煮熟的莲藕汤会有莲藕的甜香。 2、补气养血最好的食物是什么？ 1. 龙加是补气血，尤其是补充人体精阳的优质食品。经期充血、经痛，可以在经期前食用。喝桂圆红枣汤几天即可改善。 2、银耳银耳有美白的功效，还可以补充皮肤缺乏的胶原蛋白。是很好的美容成分，还能振奋精神、补气血。 3、红枣：红枣是传统补气血的上佳食材。一旦身体出现气血不足的迹象，可以通过每天吃红枣来滋补。你可以生吃它们，也可以用它们做汤。 3、补气养血最有效的方法。补气养血最有效的方法是：食物调理安静下来。患者可多吃一些补气、健脾或养血的食物，如红枣、阿胶或桂圆肉等。还可以多吃茯苓、白术等补气食物。可以添加茯苓、红枣等。煮粥或炖汤时，可以在一定程度上调节患者的气血亏虚。药品包装。患者可以在医生指导下使用中成药进行调理，如健脾生血颗粒、益气养血口服液等。还可以服用补气血、补气血的药物，比如八珍颗粒、阿胶或者阿胶颗粒。补血驴等需要注意的是，具体用药必须在中医师指导下进行。针刺。患者通过练习针刺关元、足三里、气海等穴位，可以在一定程度上调节气血。