（一）中考一公里跑技巧 1、跑1000米时，应匀速跑完前950米，然后在剩下的50米开始全力冲刺。 2、跑的距离越长，不同距离的跑的技巧基本是一样的。但由于距离长短和比赛强度的差异，比赛的技术细节也存在差异。 3.尝试提高肌肉在努力和放松之间交替的能力。既注重运动效果，又注重节能。 4、中长距离跑要求跑动轻松协调，重心移动平稳，线性性强，节奏感好。 （2）中考一般与模拟考试类似，但中考比模拟考试简单多了。模拟考试的目的是测试考生的学习水平，自然所有的测试和知识点都会被浓缩到一个测试中。不过中考没有这个要求，自然会重点关注。另外，如果模拟题比较简单，考生很容易忽视中考，无法好好学习。到了中考，报考者看到高难度的中考题时，往往会变得紧张、焦虑，从而影响成绩。 （3）中考一千米总成绩是多少分钟？中考一千米的总成绩为4分49秒，如果考生在6分钟内跑完全程，则按照分、秒记录成绩。ndes由秒表记录。任何少于一秒的秒都不会被计算在内。如果考生在6分钟内没有完成课程，考官将取消其跑道，时间将被视为6分钟，分数将记为0分。从弯曲的起跑线出发，在起跑信号发出前越过起跑线视为故障。开始后不会出现轨道分离。比赛时，不得在跑道左侧行走，应按田径规则在右侧超车。如果考生在考试过程中没有任何不正当行为，成绩将被视为有效。不得推、拉、阻止他人进入，更不得让他人代跑或依靠他人的力量进入。 （4）高考有多少科？高中以及每科得多少分

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