一、五指毛根的食用方法及注意事项 1、煲汤材料：五指毛根30克，茯苓25克，猪苓20克，牛肉150克，陈皮10克皮碎和生姜9克。做法：将牛肉洗净，切成小块。将其余材料洗净并放在一边。将所有材料放入锅中，加适量水，小火煮3小时，加适量盐调味。 2、功效：益气、健脾、祛湿。适合大便稀溏、精神疲劳、四肢疲倦、食欲不振的人食用。 3、注意事项：适宜人群：患有风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾虚浮肿、慢性支气管炎的人。禁忌症：孕妇es，胃病患者和过敏体质的人。不适合一起吃：没有特别的食物禁忌。二、橙糕的食用方法及注意事项 1、橙糕的食用方法： (1)直接食用。橙饼本身就是一种熟食，想什么时候吃就什么时候吃。 (2)用水浸泡。准备适量的橙饼，放入一杯温水中。可以降低橙饼的硬度，适合老年人食用。 2、注意事项： （1）适宜人群：适合一般人群。 (2)禁忌症：风寒咳嗽、痰咳者。 （3）不适合一起吃饭：一起吃饭没有特别的禁忌。 3. 干薄荷叶的食用方法及注意事项 1. 食用方法 (1) 泡茶饮用材料：干薄荷5克、冰糖、绿茶少许。做法：锅中加入水2000毫升煮沸，加入薄荷叶和绿茶，关火浸泡至水凉，滤出叶渣，加适量白糖即可饮用。干薄荷叶可以在中药店购买，但最好是新鲜的薄荷叶。 (2)汤料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1～2汤匙。做法：将薏仁、绿豆洗净，用水浸泡3小时，备用。锅中倒入800毫升水，加入薏米和绿豆，中火煮沸，然后转小火煮半小时，加入薄荷和糖，继续煮5分10分钟，盛入碗中。 2. 注意事项（1）适宜人群：适合一般人群。 （2）禁忌：孕妇、幼儿、经期、阴虚血燥、脾胃虚弱者。 （3）不适合一起吃饭：一起吃饭没有特殊禁忌。 4.草莓干的吃法及注意事项

声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。