养肺吃什么食物最好
润肺的食物有: 水果:苹果、橘子、橙子、柠檬、杨桃、荸荠、无花果、梨、枸杞、石榴、橄榄、甘蔗、葡萄、柚子等。生阴液的作用还可以改善人体肺系统的功能,增加抵抗力。蔬菜:菠菜、莲藕、山药、芹菜、白菜、胡萝卜、莲藕、卷心菜、蘑菇、白萝卜、菠菜等,具有润燥解毒、疏通血管、健胃的作用。含蛋白质的食物:牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、坚果、松子、芝麻、瓜子、大豆等。
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