三七粉是纯天然草本植物，服用后可以强身健体。三七粉的服用方法比较简单，也不是很复杂。它不仅可以烹制各种美味佳肴，而且。将其浸入酒中，直接服用。但三七粉毕竟是中药，服用后可以起到明显的效果，可以预防很多疾病。那么，三七粉的具体服用方法是什么呢？一、三七粉的服用方法 1、生吃三七粉 因为三七粉有很好的活血化瘀作用，所以遇到碰伤或外伤导致出血时，可以生吃三七粉。或吐血。粉末三七通常每日两次，每次3克，用温水送服。若有外伤，也可用三七粉外敷患处，内服。 2、当吃熟三七粉后出现贫血或失血过多的症状时，可以通过吃熟三七粉来取暖和滋补。一般手术后的人或者患有痛经的女性可以吃煮熟的三七粉来滋补身体。身体。可以用开水冲服三七粉，也可以在熬汤、煮粥时适当加入少许三七粉。二、三七粉的功效 1、降低气压高血压形成的最根本原因是血液的粘度过高。三七粉中的皂苷等成分具有舒张血管的作用。 、活血化瘀。长期服用三七粉可以减缓血液粘度，减少高血压的发生。 2、降低血脂。不良的生活习惯会导致血脂升高，如高脂肪和胆固醇的摄入、酗酒、吸烟等。三七皂苷中所含的Rb1可以降低人体血液中的胆固醇和血脂。三七粉可以改善高脂血症，降低甘油三酯含量。 3、三七粉有美白祛斑的功效美白祛斑主要是因为三七含有活性成分。斑点形成的原因有很多，其中之一就是血瘀引起的斑点。速度慢了，血液的颜色就会不同，会变黑，色素稳定后就容易出现瘀伤、斑点。三七粉能活血化瘀，活血祛斑，从而达到美白祛斑的作用。虽然三七粉可以预防多种疾病，但在食用三七粉时应合理使用，以保证效果。