榴莲是很多人都喜爱的水果。它不仅味道独特，而且营养价值丰富。孕妇在怀孕初期需要注意的点有很多，无论是饮食还是其他方面。有谁知道怀孕初期可以吃榴莲吗？ 1.怀孕初期可以吃榴莲吗？怀孕初期一般可以吃榴莲，但对榴莲过敏的人不能吃。榴莲是一种常见的水果，营养丰富。怀孕初期最好吃榴莲，可以补充身体所需的营养，但不要吃太多，以免肠胃不适。热带地区，不吃太多水果会引起肠胃不适。怀孕初期，孕妇不仅可以适当吃榴莲，还可以还要尽量吃新鲜水果，如苹果、橙子、葡萄干、甘蔗、酸梅、樱桃、桃子等，也要多吃。新鲜的绿色蔬菜，可以保证孕妇和胎儿有充足的维生素、微量元素和矿物质。不仅有利于孕妇的健康，而且有利于胎儿的生长发育。二、榴莲的功效 1、延缓衰老 榴莲含有丰富的多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用。能有效消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的效果。 2、通便、开胃、助消化。榴莲含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸收水分并膨胀软化粪便，这具有通便作用。榴莲能明显增进食欲。 3、降低血压：榴莲含有较高的矿物质含量，特别是钙和钾。我们都知道，充足的钙和钾有助于控制和降低高血压。榴莲虽好，但并不适合所有人。榴莲属热性水果，喉咙痛、咳嗽、风热、感冒发烧的人不宜食用。 。