中医补气的方法有很多，如中药补气、艾灸补气、饮食补气、运动补气等。具体如下： 中药补气。中药方面，可选择人参、高丽参、红参等补气作用大的药物，或者党参、黄芪等补气作用好的药物。艾灸可以补气。可以选择足三里、三阴交等重要穴位来调理气血虚证。食疗以补气。用动物肝脏、内脏配合瘦肉，如瘦猪肉、瘦鸡肉等，可以补气血。还可以吃萝卜补气。练气功，补气血。通过太极拳、八段锦、五禽戏等练习，促进气血运行，调节气血。