吃哪些食物抗癌防癌
抗癌抗癌的食物有很多,如: 富含维生素C的食物:有各种新鲜蔬菜和水果,如芥菜、大头菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、辣椒等。 、柑橘类水果、鲜枣、山楂、各种萝卜、白菜、草莓、绿豆芽、青豆、西红柿、冬笋、生菜、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。富含维生素A的食物:鸡肝、牛肝、鸭肝、猪肝、燕尾服、鸡蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜籽、辣椒、芹菜、生菜叶等。富含大蒜素的食物:有资料表明,含有大蒜素的食物有明显的抗癌作用,主要是大蒜和洋葱。富含微量元素的食物:这些食物可以预防和抗癌。它们富含肉类、海鲜、谷物、ETC。
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