（一）哪些食物对肠胃好？ 1、花生和蜂蜜对胃有好处。 2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物可以及时补充微量元素，有利于骨骼健康。 3、苹果、柚子、葡萄、橘子、菠萝、榴莲可防止脂肪堆积，养心补气，生津止液。 4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜健脾和胃。 5、花生最好生吃。饭前吃4到6个花生。吃太多会伤胃。 6、有两种饮料要多喝，一种是牛奶，一种是热水。牛奶和胃液能充分产生酶的水解作用，使蛋白质得到很好的消化和吸收。吸附。 7、小米粥和馒头可以养胃。 8、煮粥的话放点苏打水，对胃有好处。 （2）养胃的药物有哪些？养胃药物有： 香砂养胃丸：主要功能是温中和胃，可以养胃。健脾丸：主要功能是健脾开胃，可以养胃。温胃舒胶囊：主要功能是温胃养胃、行气止痛。它可以养胃。暖胃疏乐片：主要功能是温经散寒、和胃止痛。保和丸：主要功能是消食化滞、和胃养神。托马克。健胃消食片：主要功能为补气养血、温阳行气、涩肠止泻。胃灵颗粒：主要功能是健胃、中和酸、止痛。六味能消丸：主要功能是消食、理气和胃。 （三）山楂养胃吗？山楂的药用价值很高，可以养胃，因为山楂最大的功效就是消化食物、健胃。山楂性微温，味酸甘。功能活血化瘀、收敛止痢。但吃山楂并不总是更好。山楂能促进胃酸分泌，不宜空腹食用。 L山楂中的酸性物质对牙齿有腐蚀性，吃完后一定要及时漱口、刷牙。 （4）什么食物可以养胃？南瓜含有大量果胶，可以保护胃内壁，减少溃疡。南瓜皮不易消化，消化不好的人吃时需要削皮。木瓜中含有木瓜酶，有助于蛋白质的分解和加速吸收，可以缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物。木瓜属于寒性食物，所以最好不要空腹吃。有两种饮料应该多喝，一种是牛奶，一种是热水。早上不要空腹喝牛奶，而是喝早餐后1至2小时喝牛奶。胃里有食物，避免空腹喝牛奶的不便。其次，多吃淀粉类食物，比如。馒头等喝牛奶之前。两种饮料都不错。 （5）吃什么食物可以养胃？牛奶的主要功能是补肺胃、生津液、润大肠。对于阴虚胃痛、津液亏虚便秘等有很好的效果。研究表明，牛奶对消化性溃疡、习惯性便秘等疾病有非常有效的治疗作用。虽然牛奶对胃有很好的养胃作用，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等的患者最好不要喝牛奶。不适合过量食用日常生活中牛奶的摄入量。 2、粥。粥容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、糖等。它含有较高、较丰富的热量，对肠胃有好处。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。养胃早餐三原则：易消化、抗刺激、营养。 3.汤。最好不要用肉汤，因为汤中还含有大量酸性物质，不利于养胃。汤最好是蔬菜汤，如菠菜、粉丝、鸡蛋汤等。还可以在其中添加调味的辅助成分，这样养胃的效果更加明显。