（一）桂花的功效与作用，美容养颜的佳品。桂花是中国十大传统名花之一。除观赏外，也是秋季常见的保健食品。桂花茶是很多人都喜欢的一种香茶，但是很少有人知道桂花茶的功效、作用和饮用方法。每年秋天，走在街上，总能闻到空气中弥漫着的桂花香味。这款低调的香水在我国很迷人。与瑰丽的牡丹、芍药相比，清雅的桂花更受人们的喜爱。置身于有文化、优雅的宾客之中。我们平常看到的桂花是淡黄色的。其实桂花的品种有很多，花色也不同。开淡黄色花的是四季桂，也有橙红色花，桂花有已授权。另外两个比较少见。桂花是一个非常好的品种，能耐高温、严寒，所以无论北方还是南方都有种植。如果在阳台上种一盆桂花，到了开花季节，桂花就会香气四溢，香气沁人，令人心旷神怡。让自己开心每一天。桂花除了观赏价值外，还具有很高的食用和药用价值。桂花性温，特别适合患有重感冒的人食用，尤其能治疗胃寒、宫寒、痛经和风湿病。注入桂花。女性喝酒可以美容养颜、活血化瘀。所以当桂花开花的时候，就可以采摘下来，泡桂花茶。阿夫干桂花制成后可以保存很长时间，所以可以经常喝桂花茶。我们只需将桂花放在阳光下暴晒几天即可。存放时要注意其耐湿性。一些花来泡茶。它可以提神醒脑，对春困的人很有好处。干桂花可以用来制作很多美食，比如我们经常吃的桂花糕、桂花糖、桂花丸等。当我们煮糖水的时候，加入一些桂花。淡淡的香气会增进食欲。很多人。与人交谈时应该捂住嘴。这时，喝一杯桂花茶就可以避免口臭。因为桂花性温和，患有热病的人内热者不宜喝太多桂花茶，也不要天天喝。这也会导致内热。 (2)茶美容、养颜、养气血保健。美容、养颜、补气、养血、保健茶推荐如下： 玫瑰花茶：玫瑰花茶对女性的美容效果最为明显。长期使用可以使皮肤非常白皙、光泽、水润。枸杞茶：枸杞可以改善暗沉肤色，增加肤色和气血，使皮肤更加红润。枸杞茶适合女性饮用，还可以调节内分泌和月经期。桃花茶：桃花茶含有丰富的维生素，可以消除体内黑色素，达到美白祛斑的功效。桂圆红枣茶：此茶有po具有补血养颜的功效，适合长期在电脑前工作的人。金银花茶：此茶具有清热解毒的功效。 (3)美容养颜的最佳水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。这些水果富含维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质，可使皮肤光滑、细腻、白嫩、丰润。