音乐可以无意识地改变视丘脑自主神经的反应，放松紧张的肌肉，减少与压力有关的化学物质的释放，减少交感神经的活动，产生身体放松、舒适以及内心平静的效果。那么，音乐真的能缓解疼痛吗？听音乐有什么好处？下面小编就来介绍一下。音乐真的能缓解疼痛吗？无论您高兴、焦虑还是悲伤，听音乐都可以提升心情。但你可能没有想到，音乐也能“缓解痛苦”。 2021年，荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心的一项研究发现，听音乐可以减轻术后焦虑和疼痛，而且这种效果可以在术后持续长达8天。 2016年，一项研究发表在《英国音乐治疗杂志》上韩国梨花女子大学的研究人员透露，听音乐可以增强药物的镇痛效果。此外，听音乐的人的心率、血压和呼吸频率都会降低。音乐可以缓解疼痛。近年来，越来越多的研究表明音乐具有显着的镇痛作用。以下是这种效应的一些原理： 音乐可以影响传递疼痛的神经通路，从而减少大脑对疼痛的反应，从而减轻疼痛。音乐还可以引导人们获得更多的愉悦，转移注意力，消除因疼痛带来的负面情绪，产生心理舒适感和安全感，从而达到缓解疼痛的效果。音乐可以无意识地改变视丘脑自主神经的反应ue，放松紧张的肌肉，减少促肾上腺皮质激素和其他与压力有关的化学物质的释放，减少交感神经的活动，产生身体的放松和舒适以及内心的平和与安宁。但需要注意的是，音乐并不能完全替代药物。对于某些急性或严重疼痛，可能需要药物治疗。同时，每个人对音乐的感受和反应可能有所不同，因此应根据个人情况选择合适的音乐和方法。听音乐有什么好处？听音乐有很多好处，包括： 改善精神状态：听音乐可以缓解压力和焦虑，减少抑郁、愤怒等负面情绪，改善心理健康。提高能力认知能力：音乐可以促进大脑神经元的连接和神经网络的功能，提高智力和记忆力，提高学习和工作效率。提高创造力：音乐可以激发创造力，促进形象思维和抽象思维，提高解决问题的能力。促进身体放松：音乐可以刺激身体放松，缓解身体疲劳，提高睡眠质量。提高免疫力：音乐可以调节免疫系统，促进机体免疫力的提高，减少疾病的发生。提高社交能力：音乐可以促进人与人之间的沟通，提高社交能力，改善人际关系。总之，听音乐对身心健康、认知能力、创造力都有积极的影响。活力、睡眠质量、免疫力等诸多方面。